Hälsa

Tips gällande tandblekning och tandvård

Samarbete med WeSmile

 

Hej Allihopa,

Jag skrev för inte så länge sedan om en guide gällande tandblekning och olika metoder. Det är som sagt dags för mig att bleka mina tänder igen men jag har haft fullt upp med jobb osv så har inte riktigt hunnit ta tag i det hela! Jag tänkte i alla fall nu tipsa om Tandblekning från WeSmile. WeSmile är ett företag som tillhandahåller en webbshop för just tandblekningar som man gör hemma själv. Dom erbjuder både tandblekningskit, tandblekningspennor och tandbleknings strips. WeSmile inriktar sig inte på att sälja de billigaste produkterna på marknaden utan vill istället erbjuda de bästa. Deras tandblekningsgel är fri från farliga ämnen som skadar emaljen men ändå ger blekningen samma goda resultat som man förväntar sig. Dom använder alltså liknande ingredienser som tandläkarkliniker använder när de bleker tänder. Fördelen med att bleka tänderna hemma är att man kan göra andra saker samtidigt och behandlingen tar bara ca 10 minuter! Hur bra som helst. Tänk dock på att undvika färgad mat efter att ni gjort blekningen! På så sätt blir resultatet bättre och håller längre.

Att ta hand om sin mun och sina tänder är viktigt för att få ett bra resultat att hålla länge och för att hålla tänderna rena och motverka karies. Tandvårdsrutiner skulle jag själv säga låter som det tråkigaste i världen! Men framförallt för att förebygga problem så ska man bry sig om sina tänder. (Vilket jag är säker på att ni alla gör)

Jag tänkte gå igenom en tandvårdsrutin på några steg som inte är alltför komplicerad och som passar de flesta!

Tandvård i 5 steg

1, Borsta tänderna två gånger om dagen, alltså morgon och kväll med en mjuk tandborste. Byt ut den med jämna mellanrum så att det inte blir sliten och full av bakterier och smuts.

2, Var noga med att även rengöra mellan dina tänder varje dag. Tandtråd fungerar alldeles utmärkt och hindrar plack från att byggas upp runt tänderna och tandköttet.

3, Vill du förbättra din andedräkt? Börja även att borsta din tunga! Det förhindrar dålig andedräkt och en vanlig tandborste fungerar utmärkt till detta.

4, Köp hem flourskölj om du inte redan har det. Skölj efter frukost, lunch och middag. Det tar bort rester av mat på tänderna samt ger ett extra skydd.

5, Undvik att äta socker! Att småäta under dagarna är inte heller någon bra ide, så försök att undvika det.

 

Känns detta lite för tufft att lägga in som rutin varje dag? Börja med att göra detta 2-3 gånger i veckan. Lite bättre än inget!

 

Love M

 

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *