Klä dig efter din kroppsform

Publicerad Lämna en kommentarPublicerad i Mode
Vi har alla olika kroppar och är byggda på olika vis, och alla är vi lika vackra oavsett hur vi ser ut. Men vissa saker vill man framhäva mer på sin kropp och vissa saker vill man framhäva mindre, och det är helt okej att känna och göra på det viset. I den här artikeln tänkte jag fokusera på hur man kan tänka när man väljer kläder om man vill framhäva de så kallade feminina formerna, till exempel en markerad midja, samt om man vill att kroppen ska se proportionerlig ut. Så läs vidare för att ta reda på vad som passar just din kroppstyp och såklart även få lite shoppingtips som är anpassade efter den!

DIN KROPPSTYP: OVAL

Du som har en oval kroppstyp är lite rundare över midjan och har inte en midja som är särskilt markerad. Du har medelstor byst och medelstora höfter, samt relativt smala ben.

Leta efter detta när du shoppar

  1. Plagg som framhäver dina ben. Exempel på sådana plagg är stuprörsjeans, kortare klänningar, kjolar och shorts som visar mycket ben och helst är lite vidare nedtill, samt tighta bootcut-jeans.
  2. Plagg som markerar precis under bröstpartiet och har vidd kring midjan. Eftersom du inte har en så markerad midja kan det vara fint att istället markera bröstpartiets slut för att få en kontrast mellan byst och midja.
  3. Lager-på-lager i tunna, lätta och fina material. Ett exempel på detta är att bära en chiffongblus över ett tunt linne.
  4. Långrandiga plagg, alltså plagg med lodräta linjer.
  5. Längre toppar som slutar nedanför rumpan.
  6. Smala byxor.
  7. Kläder som är insvängda i midjan, men inte sitter supertight i övrigt ger intrycket av en mer markerad midja. Ett exempel på ett sådant plagg är en peplum-topp som inte sitter alltför tight.
  8. Vida byxor samt utsvängda byxor.
  9. Vida kjolar och klänningar.

Undvik att köpa detta

  1. Kjolar, klänningar och shorts som är både korta och tighta hela vägen kan få din överkropp att se tyngre och större ut än vad den egentligen är. Så för att skapa en bättre balans rekommenderar jag som sagt att välja kjolar, klänningar och shorts som är vidare nedtill.
  2. Kläder som lägger extra volym kring midjan, detta gör att din midja försvinner ännu mer och blir ännu mindre markerad än vad den är naturligt.

 

DIN KROPPSTYP: REKTANGULÄR

Du som har en rektangulär kroppstyp har ungefär samma mått kring ditt bröstparti som du har kring ditt höftparti. Du har heller inte någon särskilt markerad midja utan är ganska rak i dina former generellt.

Leta efter detta när du shoppar

  1. Plagg med spännande skärningar, detaljer och mönster. Dessa kan du använda för att skapa mer feminina och mjuka former. Du kan till exempel framhäva din överkropp genom att bära ett par helsvarta jeans tillsammans med en multimönstrad topp, eller tvärtom om du vill framhäva dina ben och höfter.
  2. Midjebälten, detta kan du använda för att markera midjan och skapa lite mer av en timglasformad kroppstyp. Välj ett mörkt och markant bälte för starkast effekt.
  3. Jeans med stora fickor eller mycket detaljer baktill får din rumpa och dina höfter att framhävas mer.
  4. Byxor som sitter tight över höfterna, detta ger intrycket av en kurvigare kroppsform.
  5. Vippiga kjolar. A-linjeformade, gärna plisserade.
  6. Kjolar med detaljer och skärningar som ger en feminin form till din underkropp. Ett exempel på detta är en kjol med en uppåtpekande triangelformad skärning där kjolen slutar.
  7. Toppar med feminina detaljer upptill. Så som rynkade ärmar, puffärmar, volanger och rosetter.

Undvik att köpa detta

  1. Undvik att hålla dig alltför mycket till samma färg. Tänk kontraster! Att klä sig i samma färg från topp till tå ger nämligen intrycket av en rak kroppsform, vilket gör att du som har en naturligt rektangulär kroppstyp förstärker detta ännu mer.

 

DIN KROPPSTYP: TIMGLASFORMAD

Du som har en timglasformad kroppstyp har ungefär samma mått kring ditt bröstparti som du har kring ditt höftparti. Du har också en smalare midja som är mycket markerad. Något annat som kännetecknar dig som har en timglasformad kroppstyp är att om du går upp i vikt så fördelar sig oftast kilona relativt jämnt på din kropp.

Leta efter detta när du shoppar

  1. Plagg i följsamma material, plaggen får också gärna vara insvängda i midjan så att de framhäver de feminina formerna du har.
  2. Plagg med omlottskärningar.
  3. V-ringat.
  4. Plagg med djupare u-ringningar.
  5. Pennkjolar.
  6. A-linjeformade klänningar och kjolar.
  7. Byxor som är utsvängda nedtill, men sitter tight i övrigt.
  8. Midjebälten i mörkare färger, för att framhäva din redan markerade midja lite extra!

Undvik att köpa detta

  1. Fyrkantiga eller så kallade “boxiga” plagg. Dessa typer av plagg får de feminina former som du redan har att försvinna.

 

DIN KROPPSTYP: TRIANGEL MED SPETSEN NEDÅT

Du som har en triangelformad kroppstyp med spetsen nedåt har betydligt bredare axlar än dina höfter och ben. Du är också fylligare upptill och smalare nedtill.

Leta efter detta när du shoppar

  1. Byxor, kjolar och klänningar med vidd kring höfterna. Ett exempel är att satsa på kjolar och klänningar med fickor vid höfterna för att ge intrycket av en bredare nederdel och skapa balans.
  2. Nederdelar med detaljer och draperingar kring höfterna. Detta ger också intrycket av en bredare nederdel.
  3. Nederdelar som är färgstarka och/eller mönstrade, detta drar uppmärksamhet till sig.
  4. Draperade klänningar.
  5. Toppar med mjuka former och i mjuka material, för att dämpa de breda axlarna som ses som ett mer maskulint drag.
  6. Plagg med omlottskärningar.
  7. Blusar i material och med detaljer som anses feminina. Till exempel i chiffongmaterial eller med volangdetaljer.
  8. Toppar med lodräta linjer, då detta skapar intrycket av en smalare överkropp och ett smalare axelparti.

Undvik att köpa detta

  1. Skjortor. Oftast är skjortor väldigt stela i materialet och är men bredaxlad och bär överdelar i stela material så förstärks dina breda axlar, vilket gör att det kan uppfattas som att man har en något maskulinare överkropp.
  2. Tighta jeans, till exempel stuprörsjeans. Sådana typer av plagg förstärker dina smala höfter och ben vilket också kan göra att din överkropp ser större ut än vad den egentligen är i kontrast till detta.
  3. Fyrkantiga halsringningar, detta ger intrycket av ett bredare axelparti.
  4. Axelvaddar samt puffärmar adderar volym till axelpartiet och ger därför också ett intryck av bredare axlar.
  5. Toppar med vågräta linjer då detta breddar överkroppen.

 

 

DIN KROPPSTYP: TRIANGEL MED SPETSEN UPPÅT

Du som har en triangelformad kroppstyp med spetsen uppåt är som fylligast över rumpan och låren och har en mindre överkropp med relativt smala axlar.

Leta efter detta när du shoppar

  1. Vida halsringningar, till exempel plagg med så kallade “båtringningar”. Detta ger intrycket av något bredare axlar.
  2. Stora polokragar.
  3. Överdelar i ljusa färger eller i starka färger, för att dra uppmärksamheten till överkroppen.
  4. Överdelar med detaljer som till exempel volanger, paljetter, axelvaddar och puffärmar. Detta drar också uppmärksamhet till din överkropp.
  5. Scarves och halsdukar.
  6. Toppar och jackor i kortare modeller; de ska sluta en bit ovanför dina höfter.
  7. Toppar och jackor som slutar precis en liten bit nedanför det området på din kropp där du är som bredast.
  8. Byxor, kjolar och klänningar som är utsvängda nedtill. När det gäller byxorna ska de sitta tight i övrigt annars blir effekten istället att du förstorar upp nedre delen av din kropp.

Undvik att köpa detta

  1. Nederdelar i ljusa och starka färger. Dessa typer av plagg förstorar din rumpa och dina lår. Så tänk på att undvika detta om du vill ge intrycket av en mer proportionell kroppsform.
  2. Multimönstrade nederdelar. Detta har samma effekt på din kropp som nederdelar i ljusa och starka färger.
  3. Stora sidfickor på byxor, kjolar och klänningar. Detta breddar höftpartiet.

Några skäl till att du är lite jobbig – om du är tonåring

Publicerad Lämna en kommentarPublicerad i Ungdomar

Är du tonåring? Då finns det en hel drös vetenskapliga ursäkter till varför du beter dig som du gör.

Om du är tonåring kan du kanske känna igen dig i att du får vredesutbrott över småsaker, och att du lätt kan sova till klockan 14-15 på helgerna. Och då har du inte ens varit vaken förbi midnatt eller varit ute.

Nå, det där är faktiskt inte självförvållat även om dina föräldrar får dig att tro det.

Du är helt enkelt bara en vanlig tonåring.

Här är anledningarna till varför.

 

Morgontröttheten

Beror på att det helt enkelt är lite kaos i den “inre klockan”. Den ligger ungefär två timmar efter för tonåringar, så det känns som att klockan är 5.00 när du vaknar vid 7.00

Dessutom har tonåringar svårare at somna på kvällar än vuxna.

 

Stressen

Tonåringar behöver använda hela hjärnan för att koncentrera sig, även på små uppgifter. Tonåringar har så svårt att fokusera eftersom deras hjärnor tänker på typ allt runt omkring dem.

Vinnarskallen är ett faktum

Tonåringar blir liksom “höga” på att vinna. Hjärnornas belöningscentrum längtar efter att stimuleras – därav gör tonåringar massa grejer för att bli omtyckta. Men det innebär också att de förlorar mycket mer i spel än vuxna, för de satsar så mycket på att vinna.

Den konstanta förvirringen

Nej, du är inte knäpp. Du är bara uppriktigt förvirrad. Det ger sig i uttryck med att du glömmer avtalade tider eller kommer för sent. Det är jobbigt at planera. Detta beror på att frontalloben i hjärnan inte är färdigutvecklad, så ha det som ursäkt nästa gång.

 

Du är oberäknelig

Tonåringar är kända för att ha ett humör som kan ändras på några sekunder. Egentligen beror det på att unga faktiskt inte har lärt sig att reagera normalt ännu – vilket beror på att frontallobens inte har mognat. Tonåringar har därför svårt att avgöra sina känslor och vad en normal reaktion ska vara.

Man kan säga att tonåringar stundvis är psykopater. Det är nämligen precis likadant deras hjärnor fungerar. De har svårt att känna skam och visa medkänsla.

 

Tips när du ska välja soffbord

Publicerad Lämna en kommentarPublicerad i Hem och inredning

Samarbete med Trendrum.se

Det finns några tumregler som inredare använder sig av när det kommer till soffbord för att få till de rätta dimensionerna. För er som går i tankarna på att köpa nytt soffbord så tänkte jag gå igenom några av dessa. På trendrum.se så finns soffbord för alla smaker och behov!

För stort soffbord

Försök att välja att soffbord som är mindre än utrymmet framför soffan. Det ska finnas mycket utrymme kvar och det ska vara lätt att ta sig fram. Att köpa ett för stort soffbord är ett vanligt fel många gör och det blir inte bra. Satsa istället på ett mindre soffbord.

Det ska vara praktiskt

När du väljer ett soffbord, tänk på att det ska vara praktiskt att använda. Det ska vara lätt att nå fram till soffbordet för alla som sitter i soffan. Man ska inte behöva anstränga sig för att ställa ifrån sig tex ett dricksglas. Utan det ska gå smidigt och kännas bekvämt. Soffbordet bör ta upp ca halva delen av soffans bredd.

Var inte rädd för ett soffbord med form

Har du en soffa som är rektangulär, så testa att köpa ett runt eller ovalt soffbord istället för ett ovalt. Det mjukar upp utseendet på hela rummet och får fram en lugnare atmosfär.

Liten ute för soffbordet

I de större städerna som tex Stockholm så är det många som bor på mindre ytor och som därför gärna vill få ett luftigare intryck. Då rekommenderar jag att ni letar efter ett soffbord i glas. Det lurar ögat lite och får rummet att kännas mycket luftigare.

Lycka till med den nya möbleringen! Love M

Dags att flytta ihop? Skriv ett samboavtal

Publicerad Lämna en kommentarPublicerad i Relationer

Samarbete med EnklaAvtal.se

 

Har du äntligen träffat kärleken?! Börjar det bli dags att flytta ihop?

Förmodligen känns detta som den lyckligaste tiden i ditt liv, men det gäller ändå att tänka på framtiden och att vara förberedd på vad som skulle kunna hända. Min far var tidig med att förklara för mig att det alltid är bäst att ha allt i ett skrivet avtal, för att man ska vara säker på vad det är som gäller och inte. Har man saker bestämda i skrift så finns det inget att tveka om i efterhand eller några oklarheter från någons sida. Det kan vara trixigt att få fram ett bra avtal samt att veta vad som bör stå med. Därför är det så himla bra att det finns tjänster som hjälper till med detta. EnklaAvtal.se är en guide om att skriva kontrakt och avtal i olika livssituationer. Dom hjälper inte vara till med samboavtal utan kan hjälpa till med andra avtal med om så skulle behövas. Testamente är något som många ser till att skriva när dom ändå är igång med samboavtalet.

Vad är ett samboavtal?

Jag tänkte berätta lite mer om vad ett samboavtal är och varför det kan vara bra att ha ett. Ett samboavtal är ett avtal mellan ett kärlekspar som flyttar ihop, det går inte att skriva ett samboavtal med en vän. Samboavtalet mellan ett kärlekspar är något som man ofta skriver om man väljer att inte vara gifta eller inte är där ännu i relationen. Detta är till för att sätta egna regler istället för att sambolagen skall träda in och gälla. Det kan skydda den ena partnern om det skulle vara så att den ena flyttar in hos den andre och hen är den som äger bostaden. Då kan man skriva i avtalet vem boendet tillhör samt att den andre inte kommer att få någon besittningsrätt. Skulle den ena personen avlida i en olycka så kan det också vara så att personen gärna ser att tillhörigheter tillfaller familjen istället för partnern osv. Ser man till att skriva avtal för allt detta redan innan så förenklar det väldigt mycket när olyckan sedan skett också. Då behöver det inte bli bråk mellan familjer osv om vem som ska ha vad.

Sedan behöver det ju inte vara så att det behöver ske ett dödsfall för att avtalet ska vara bra att ha. Det kan vara bra att ha detta avtalat om det skulle vara så att relationen i framtiden skulle ta slut. Då behöver man inte dela 50/50 på allt utan kan istället ha valt att dela upp boendet och ägodelarna på annat sätt som man bestämt redan innan. Jag tror att man kan undvika mycket blod, svett och tårar genom att ta tag i detta redan innan problemen står vid dörren.

 

Lycka till! Love M

Segling i Kroatien, Grekland, Italien och Karibien

Publicerad 1 kommentarPublicerad i Resor

Jag tror inte att jag är ensam om att drömma om framtida resor nu! Jag har länge velat åka på en seglingsresa. Hur härligt vore det inte att segla i Kroatien eller Västindien? Jag skulle säga att en sådan resa är något vi alla bör ha med på vår bucketlist.

Dock känns det inte lika lätt att planera den här typen av resor på egen hand. Jag vill därför berätta om ett företag som heter More Sailing. Dom är en komplett researrangör inom just segling och har paket som passar alla! Är du ensam och en riktig äventyrsmänniska så kan de tex skräddarsy seglingsresor över Atlanten. Det finns såklart också paket för den som vill resa med vänner eller familj. Det spelar ingen roll om du är riktigt erfaren eller om du är nybörjare och vill ha med besättning eller inte. Vill du åka på resan ensam så kommer du att få dela hytta med någon annan person som också är där för att träffa nya människor samt vara med om ett nytt äventyr!

Ett annat riktigt bra alternativ är ju också att åka på en företagsresa! Hur härligt och roligt vore det inte att få åka iväg med kollegorna?! Det skulle bli något som verkligen för er samman samt ett minne för livet.

More sailing anordnar resor i Kroatien, Grekland, Italien och Karibien. Jag tycker att alla plasterna låter helt magiska för segling! Beställ deras kostnadsfria katalog med information om alla resor och upplägg.

 

Segla i Kroatien

Väljer man att boka segling i Kroatien så får man besöka Brac, Hvar, Solta och vis. Kroatien är ett pulserande sommarparadis och när du reser med More Sailing så får du uppleva många fantastiska och vackra platser. När man seglar i Kroatien så seglar man i olika typer av båtar i olika storlekar. Man får självklart önska vilken båt man vill åka med. Vanligtvis rymmer båtarna mellan 8-12 personer.

Segla i Grekland

Några av ställena man får besöka närman bokar segling i Grekland är Perdika, Leonidio, Poros och hydra. Båtarna man åker med är rymliga och bekväma. Det finns gott om plats för umgänge, frukost och luncher kommer att ätas runt bordet i sittbrunnen. Under tiden båten seglar kan man njuta i solen på fördäcket. Det händer då och då att någon delfin simmar förbi och hoppar i vattnet. Längt bak på båten finns en badbrygga så det är lätt att ta sig i för ett härligt och svalkande dopp. Dagarna på båtarna brukar börja med att alla hoppar i vattnet.

Segla i Italien

Vill du boka segling i Italien  så får du besöka Bonifacio, La Maddalena, Santa Teresa och Porto servo. Under seglingen kommer du att bli bortskämd med fantastisk mat och du kommer att få se fantastiska platser som turkosa laguner och klippor i granit. Man kommer att besöka spektakulära stränder och de finaste badvattnen som bara går att besöka med båt.

Segla i Karibien

När man bokat segling i Karibien kommer man att besöka laguner, korallrev, vulkanöar och vita sandstränder. Platserna ni kommer att åka till är de södra Karibiska öarna men utgår från Martinique alternativt St. Lucia, beroende på avgång. De båda öarna ligger angränsande till varandra och med dem som utgångspunkt seglar man sedan söder ut ner mot St. Vincent och Grenadinerna. Grenadinerna sägs vara det vackraste seglingsområdet i världen. Under denna resan får du även möjlighet att snorkla med havssköldpaddor och äta middagar på olika stränder.

 

Passa på att boka din resa snart så att platserna inte tar slut!

 

Trolla bort torra hårstrån och kluvna toppar genom att undvika de här klassiska misstagen

Publicerad Lämna en kommentarPublicerad i Skönhet

Du klipper dig relativt ofta och använder dyra hårprodukter men ändå ser håret slitet ut? Trolla bort torra hårstrån och kluvna toppar genom att undvika de här klassiska misstagen.

1. Du torkar ditt hår på fel sätt sätt

Om du använder varma och slitsamma stylingverktyg varje dag får ditt hår aldrig tid att återhämta sig. Att låta håret självtorka är som en semester för ditt hår. Försök att handdukstorka håret i alla fall några gånger i veckan. Om du inte kan låta bli fönen, plattången eller locktången – använd alltid en värmeskyddande produkt. Du kan också dra ner på värmen och införskaffa en bra hårfön som du kan ställa in värmen på.

2. Du duschar för varmt

Att duscha i skållhett vatten är uttorkande – både för din hud och ditt hår. Visst är det skönt att duscha riktigt varmt men sänk värmen innan du sköljer håret. Innan du sköljer ur schampo och balsam i håret kan du också passa på att massera hårbotten. Då kickar du igång blodcirkulationen och får dina hårrötter att må bra.

3. Du återfuktar för lite

När du schamponerar håret öppnar sig hårstråna för att släppa ut smuts och fett så att det blir rent. Efter att du har rengjort måste du stänga hårstråna med ett balsam. Massera in balsamet över hela håret men. Var extra lätt på handen vid hårbotten och ta i lite extra balsam på hårtopparna. För att vara säker på att balsamet fördelats jämnt över håret kan du kamma med en glestandad kam. Låt balsamet verka i ett par minuter innan du sköljer håret med ljummet vatten.

4. Du använder tunna hårsnoddar med metalldetaljer

Har du ofta håret uppsatt i hästsvans eller knut gäller det att köpa hårsnoddar som är snälla mot håret. Hårsnoddar som antingen sitter väldigt tajt, är smala, för hårda eller har detaljer i metall gör att håret går sönder. Försök att hitta bredare snoddar i tyg i stället för tunna i metall och plast. Scrunchies och ”invisibobble” är båda bra alternativ.

5. Du låter inte ditt hår torka innan du stylar det

När du har duschat och har blött hår är det extra känsligt. Låt håret torka innan du borstar eller sätter upp det. Annars slits det lätt och kan brytas av. Om du har en tova är det viktigt att inte rycka med borsten utan försiktigt arbeta ut den.

6. Du tvättar håret för ofta

Ja, du har säkert hört det förut. Det räcker att tvätta håret två till tre gånger i veckan. Även om du har tunt hår som lätt blir fett bör du inte tvätta det varje dag då det torkar ut både hår och hårbotten. Testa att fräscha upp håret med torrschampo de dagar du inte tvättar det.

7. Du tar dig inte tid att boosta håret

Torrt och slitet hår behöver ofta en extra dos protein för att hålla sig i topptrim. Gör en ordentlig inpackning en gång i veckan och försök att hålla på den rutinen utan att slarva!

8. Du skyddar inte håret mot solen

Några solkyssta slingor i håret kan vara riktigt snyggt men har tyvärr en baksida. Solen sliter på håret och torkar ut. Om du vill skydda dina hårstrån är ett snyggt alternativ att knyta en sjal eller använda en solhatt.

Tips för att få din partner tillbaka

Publicerad Lämna en kommentarPublicerad i Relationer

Om din partner gjort slut med dig med du fortfarande älskar honom och du absolut inte kan glömma det ni haft och vill göra allt som bara går för att få din partner tillbaka – då får du tipsen här:

1. Sluta försöka få tillbaka din partner.

Ju mer du försöker desto mer kommer han att ta avstånd. Vad som än händer, kontakta inte honom inte. Det spelar ingen roll hur frestande det är, fyll inte hans telefon och e-post med deprimerade meddelanden och böner om att han ska komma tillbaka. Om du gör det kommer det bara att bevisa att han gjorde rätt som dumpade dig.

 

2. Se glad och nöjd ut när ni träffar på varandra.

Visa honom att du njuter av livet och låt honom inte veta något om att ert uppbrott gjort någon skillnad i ditt liv. Du kan gråta hur mycket du vill men bara när han inte ser. Låt honom inte se en enda gnutta ledsamhet från din sida.

3. Försök inte med svartsjuketricket.

Att göra honom svartsjuk genom att dejta någon annan fungerar inte, snarare förvärrar det situationen. Det finns bara två möjliga resultat av svartsjuketricket: Antingen förlorar han all sin respekt för dig eller så tror han att du har hittat en ny kärlek och är glad för din skull. Hur det än blir så förlorar du på det. Och om du själv är svartsjuk – se till att bli av med den jobbiga känslan.

4. Visa vad han förlorat.

Det här är ett bra sätt att få upp hans ögon för dig igen. Var någon som vem som helst skulle vilja ha. Gör en makeover och se till att du ser snygg ut. Njut av livet. Se till att bli en lyckligare människa.

 

5. Ge honom mindre uppmärksamhet.

Inget kommer få fart på honom mer än att du inte ser honom. Svara inte på hans samtal och ring inte tillbaka. Svara inte på hans sms. När du träffar honom, var trevligt och bete dig som inget har hänt. Du kan vilja skrika åt honom, men ge honom bara ett trevligt leende. Bete dig som om hans närvaro inte gör någon större skillnad för dig.

 

6. Ändra dig om det behövs.

Du kanske redan vet varför han dumpade dig. Om det är något du gjort eller något som har med ditt beteende att göra – ändra det. Har du till exempel varit väldigt flirtig mot andra, sluta med det. Om du är var en person som inte tog din karriär på allvar, då är det dags att göra något åt det. Du kanske var väldigt svartsjuk och behöver sluta med det. Allt det här om du tycker att han är värd det såklart.

 

7. Se till så att han uppmärksammar dig.

När du ändrat det du kanske behöver ändra med dig själv, försäkra dig om att han får veta det. Ta reda på var han brukar hänga och se till så att ni “råkar” träffar på varandra.

 

8. Leta efter signaler och gör något konkret.

När du ser att ljuset är grönt från hans sida är det dags att göra något åt det. Fånga honom när han minst anar det. Du kan göra det genom att börja prata som om inget har hänt. Men, fortsätt bara om han verkar vara på samma spår som du är. När du märker att han är intresserad, använd din charm och se till att ert möte är kul och spännande för honom.

 

9. Försvinn.

Om du tagit steget ovan kommer han att förvänta sig mer från dig. Han kanske kommer till slutsatsen att du inte har kommit över honom och det kan göra honom glad. Men, det är nu du ska visa att han har fel. Försvinn ett par dagar. Svara inte i telefonen eller på hans sms. Se till så att han saknar dig. Ta hand om dig själv när du känner dig nere.

 

10. Sanningens ögonblick.

Det här är det sista steget. Det kommer också bestämma om ni har en framtid ihop eller inte och därför måste du göra det på rätt sätt. Gör det bara när du sett till att han har kontaktat dig utan resultat flera gånger. Välj en lämplig plats att prata med honom. Säg rakt ut att du inte kan ha kontakt med honom. När han frågar varför säger du att du fortfarande älskar honom. Om han verkligen älskar dig kommer han att smälta. Om det här inte fungerar på honom kommer inget annat att göra det heller. Då måste du ge upp och gå vidare med ditt liv. Någonting bättre väntar dig i framtiden.

Tips på vad du kan göra hemma för att få vitare tänder

Publicerad Lämna en kommentarPublicerad i Hälsa

Samarbete med Bästtandblekning.se

 

Vem drömmer inte om ett riktigt vitt leende? Vita tänder är något väldigt många av oss vill ha. Frågan är hur det fungerar att göra det hemma? I dagsläget har lättillgängliga hemmaprodukter och estetiska behandlingar gjort att tandvården flyttat hem till badrummen.

Här kommer några tips på hur du gör för att få/behålla vitare tänder hemma oavsett om du gjort tandblekning hemma eller på salong.

 

Vitare tänder hemma

 

1, Istället för att borsta tänderna, gnugga

Tandkött som blöder beror på gamla bakterier som orsakar en inflammation. Att borsta fram och tillbaka med tandborsten är helt fel, det rätta sättet är att istället gnugga tandborsten nedåt på tänderna. och noga vid tandköttskanten för att få bort alla bakterier utan att slita på tänderna. Tandläkare rekommenderar 10 sekunders borstning per tand.

 

2, Välj eltandborste

Med hjälp av en eltandborste är det lättare att få bort plack från tänderna. Det finns flera olika inställningar för olika borstningar. Var noga med att följa instruktionerna bara.

 

3, Rengör dina tänder på rätt sätt

Tandtråd är bra för att komma åt mellanrummet mellan tänderna, skulle men använda en mellanrumsborste så är det ännu bättre. Tandläkare rekommenderar 10 borstningar per tand. Använder man borsten efter flourborstning och floursköljning så ger det bäst verkan då man får in flouret mellan tänderna.

 

4, Se till att prioritera besök hos en tandhygienist

Vi är duktiga på att gå till frisören och på olika skönhetsbehandlingar regelbundet, men tandhygienisten blir lätt bortprioriterad fram tills dess att man får problem med tänderna. Tipset här är att förebygga detta. Se till att gå till en tandhygienist ca två gånger om året. Tandhygienisten ser till att det inte finns några fel samt rengör dina tänder ordentligt från tandsten och polerar bort missfärgningar. Se på det som en ansiktsbehandling så ska du se att det genast blir mer lockande med ett besök hos tandhygienisten!

 

5, Använd sugrör

Citrus och sura frukter kan fräta på emaljen på tänderna, citronvatten och gröna juicer är gott o.h trendigt men var försiktig! Använd alltid sugrör när du dricker dessa juicer och borsta aldrig tänderna i samband med detta då tandytan kan ha luckrats upp av syrorna. Sött och kolsyra är också en mardröm för tänderna så det skippar vi helt helt och hållet.

 

6, Tandkräm för vitare tänder

Om du har blekt dina tänder på klinik eller hemma spelar ingen roll. Tänk på att underhålla resultatet hemma med en tandkräm för vidare tänder och flourskölj. Det finns massor av färgämnen som då borstas bort från dina fina tänder och håller dem vita! Tänk på att alltid köpa produkter med flour i för att motverka karies.

 

7, Sluta småäta

Det är lätt att småäta alldeles för mycket. Försäk hålla det till två mål om dagen samt något tuggummi med flour i så ska du se att dina tänder kommer må mycket bättre!

 

8, Svala nyanser på läppstiftet

Gula och orangea toner i läppstift förstärker gula nyanser på tänderna. Använder du istället läppstift med blå nyanser så får det dina tänder att se vitare ut!

 

9, Gnisslar du tänder när du sover?

MAn uppskattar att ca var tredje vuxen person gnisslar tänder när de sover. Detta beror vanligtvis på stress. Tandgnisslande skadar dina tänder så misständer du att detta är något du gör så rekommenderar man att börja använda en tandskena på nätterna. Tandläkaren hjälper dig att beställa en skräddarsydd som sedan skyddar dina tänder från onödiga slitningar. Botox är också någon som kan användas till att få käkmusklerna att slappna av, vilket är en mycket effektiv metod.

Är det svårt att lära sig SEO?

Publicerad Lämna en kommentarPublicerad i Företagande

Det finns mycket du kan pyssla med inom sökmotoroptimering. Det finns mängder av områden och detaljer du kan fördjupa dig i och det går att ägna all sin vakna tid åt SEO, om man vill (men gud, vem vill det?).

Men som med det mesta, måste man inte kunna allt för att ha nytta av det.

Jag kan inte allt inom sökoptimering (om jag var typisk snubbe skulle jag antagligen påstå att jag kunde det). För tjusningen är kanske inte att kunna allt, utan att kunna tillräckligt – och vad som är ännu viktigare är att kunna göra något av den kunskapen.

Så att lära sig ALLT skulle jag säga, kanske är lite svårt. Men också ganska menlöst. Och det mest grundläggande och viktigaste som kan ha som störst skillnad för dig som företagare, bloggare eller marknadsförare – det är dock inte jättesvårt.

I grunden handlar SEO nämligen mer om logik och användarbeteende än någonting annat.

Som med det mesta innan man lär sig det kan det också kännas onödigt krångligt och svårbegripligt. Och googlar man SEO finns det så mycket info att det kan vara överväldigande och omöjligt att veta i vilken ände man ska börja.

Därför tror jag inte heller på idén om att du ska försöka lära dig allt på en gång och genast göra allting perfekt enligt SEO-konstens alla regler. Jag tror på att börja någonstans och ta det pö om pö (t.ex börja med en kort intro till vad SEO är).

Att lära dig en sak och sen börja implementera det på din hemsida är dessutom det bästa sättet att lära sig. Du läser lite information, får en uppgift och testar det på din sajt. Det är först när du rent praktiskt använder det du lärt dig som du förstår hur det fungerar och vad som händer.

Det är också en del i sökoptimerandet, att testa sig fram.

I vissa fall kan det förstås vara lämpligt (och skönt) att lägga ut SEO-jobbet på någon annan. MEN eftersom det är ett ständigt pågående arbete tror jag det är smart att lära sig åtminstone lite själv. Särskilt som egenföretagare eller mindre företag där en löpande SEO-konsult snabbt äter upp din budget.

 

Så, det korta svaret på frågan om det är svårt att lära sig SEO?

Nej det är det inte. Det svåraste är att börja och se till att det faktiskt blir av.

Och det är framför allt alltid värt det. (Okej okej jag är kanske LITE partisk i frågan, men jag har åtminstone aldrig hört någon säga sig ångra att de investerat i sökmotoroptimering. That’s all I’m saying!)

Ögonskuggspalett i naturliga nyanser

Publicerad Lämna en kommentarPublicerad i Skönhet

Vill tipsa om mitt senaste sminkköp. Nu i dessa tider är det lätt att slappheten tar över och att man helt slutar piffa sig. Men en ny ögonskuggspalett så blir det lite roligare att ta tag i vardagspiffet! När man ska sminka sig på vardagarna så gillar jag när det är naturligare färger på skuggorna och hittade en grym palett från Too Faced som jag vill tipsa er alla om! Den är uppdelad i tre rader med nyanser som passar perfekt att använda tillsammans. Man börjar med en ljusare nyans för att sedan gå åt det mörkare hållet. Vill man att sminket ska se lite festligare ut så är det bara att ta lite extra av de märkare skuggorna och tvärt om om man vill ha det mer naturligt. Hur lyxig är inte förpackningen förresten?!